春季預(yù)防流感小常識(shí)

早春時(shí)節(jié)，氣候變化大。人體不能完全適應(yīng)氣候的變化；同時(shí)春天氣溫回升，萬物蘇醒，病毒和細(xì)菌等也滋生繁殖活躍。所以，在冬春交替的時(shí)候容易患上流感。流感是由流感病毒引起的急性傳染病。主要在人多擁擠的環(huán)境中經(jīng)空氣、飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患流感時(shí)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、身痛、流涕、喉痛和咳嗽，也可出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀。

春季流感 預(yù)防要點(diǎn)

1、保持環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)空氣流通，開窗時(shí)要避免穿堂風(fēng)；

2、注意休息，合理鍛煉，不要?jiǎng)诶郏?

3、講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不與人共用水杯、餐具、毛巾等

4、多喝水，多吃蔬菜和水果；

5、在流行季節(jié)，避免到人多擁擠的地方，必要時(shí)戴上口罩；

6、及時(shí)增減衣服、被褥。春“捂”秋“凍”，初春時(shí)節(jié)，要慢減衣物，適當(dāng)“捂捂”自己；

7、噴嚏或咳嗽時(shí)，用紙巾掩蓋口鼻，并立即洗手；

8、出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自己隨便用藥；

9、發(fā)現(xiàn)集體內(nèi)有多人發(fā)熱，要及時(shí)報(bào)告。

流感并不可怕，但我們要足夠重視，防患于未然。