春季是一個傳染病高發的季節,包括水痘、上呼吸道感染等,如果我們不想自己受到傳染病傷害,就需要在平時加強對傳染病的預防,那么,怎樣預防春季傳染病呢?
保持良好的衛生習慣
平時生活、工作的地方一定要注意打掃衛生,保持干凈;個人衛生用品務必要做到專人專用,不要與其他人共用;經常洗手,洗的時候應該使用流動的水、 溫和的香皂,將手徹底的洗干凈,不要隨便用水沖下就完事了,洗完后也不要用臟毛巾擦。
不去人多的地方
人多的地方最好不要去湊熱鬧,空氣不好的地方也不要去,比如說農貿市場、車站、商場等。
避免過于勞累
當人在感覺太過勞累的時候,一般抵抗力會比較弱,比較容易發生感冒,一旦 身邊的人患有傳染病,也容易受到傳染。
注射疫苗
現在很多傳染病都已經有了疫苗,注射疫苗可以說是預防傳染性疾病最簡單有效的措施,雖然不能說注射完疫苗就一定不會再發生傳染病,但受到傳染的幾率會大大下降,而且即使被傳染了,癥狀也會輕許多。
保證睡眠
如果經常睡不夠,體力和精神就無法恢復,就很容易會使身體處于亞健康狀態下,這種情況自然比較容易被疾病所傳染。
加強鍛煉
人的免疫力好不好其實與運動是有直接關系的,如果能夠在平時加強鍛煉,那么免疫力就會比較強大,自然就不容易被疾病傳染了。
注意氣候變化
根據天氣變化適當增減衣服,尤其是在春季氣候變化比較大,早晚溫差大,一不小心就有可能感冒或患上其他傳染病。