記錄靜夜溫馨，繪就健康藍圖

睡眠記錄，健康相伴。為提高學生們的身體健康狀況，提升學習效果，養成良好的生活習慣，保持積極的精神風貌。我校基礎一部于2024年3月21日開展了以“夢境記錄，眠夢寄情”為主題的健康活動。

活動伊始，學生們在白紙上用鉛筆劃分出幾個區域，分別標注起床時間和睡眠時長，然后，利用涂鴉裝飾表格，讓表格更加生動有趣。隨著時間的推移，一份份精美的記錄表格逐漸呈現出來，不僅記錄了睡眠時的各種情況，還清楚地呈現了睡眠中存在的問題。

        睡眠紀實，夜夢如畫。通過本次活動的舉辦，不僅提高了學生的動手操作能力，增強了學生的創造力和想象力，還培養了學生自律的生活習慣，使學生認識到良好的睡眠習慣對身心健康和生活質量的重要影響。