無償獻血小知識

【愛心獻血 為他人做出一點貢獻】

    01獻血前須知

    1.充足的睡眠（建議獻血前一晚22:00前休息）。

    2.獻血前兩餐清淡飲食，不飲酒。

    3.獻血前3-5天不服治療性藥物。

    4.獻血前多飲水，補充足夠的水分。

    5.不要空腹獻血（可進食清淡、不油膩食物）。

    6.適當衣著，請勿穿袖口太緊的衣服。若天氣太冷，可多穿幾層外套。

    7.攜帶有效證件（身份證）。                                                               

    獻血者出現過下列情況中任何一種，建議暫緩獻血，暫緩時間為相關情況結束后至少28天：

    （1）本人有發熱或呼吸道癥狀；

    （2）獻全血未滿6個月；

    （3）被貓狗咬、抓傷，打疫苗后未滿1年者；

    （4）女性在生理期和生理期前后三天不能參加獻血。

獻血后須知02

    1.適當多飲水，有助于補充在獻血時所流失的液體部分。

    2.如果針孔出血，請將手臂舉高，并稍用力壓迫該處。

    3.如果在離開獻血點后感到頭暈，請立即坐下。在有條件的情況下，可以躺下休息，并適當補充水分。

    4.獻血后2小時內獻血側手臂不宜提拿重物或過度用力，以促進針口的痊愈。

    5.獻血后可適當活動，但劇烈的體育運動需隔天進行，這樣有助于恢復因獻血可能引起的身體疲憊等不適。

    6.入針位置附近若有青紫現象，是由于血液滲入皮下組織引起，一般會于兩周左右慢慢消散，不會對身體造成長久的不良影響。